¿Te preocupa ser una persona emocionalmente tóxica? 13 acciones que te ayudarán a dejar de ser una persona tóxicaPonerlo en palabras. Como si fueras un observador escribir el pensamiento diciendo, por ejemplo, “estoy teniendo el pensamiento de que soy un fracaso” o “estoy teniendo el pensamiento de que todos me van a rechazar”.Ciencia L